みなさんこんにちは。 みなさんは健康のため、何かされていますか? 筆者は最近、万歩計を使い1日の歩数を記録しています。 ちょっとした山へ散歩に出かけるとすぐに1万歩達成出来ますが、 なんとなく見たときに歩数がゾロ目だとついそのままにしたくなってしまいます。